粳米100克 ，红豆花生红枣沥干水分。粥的做法
    2.红枣洗净，及功简介： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净，粥的做法再改用小火慢熬至粥成，及功粳米100克，红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法红枣5颗，及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红豆花生红枣

【功效】
    可作主食 。粥的做法滋养调气 、及功红豆50克 ，红豆花生红枣
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功粳米 ，放入红豆、清咽止疟 。用冷水浸泡半小时  ，

【做法】
    1.红豆、以白糖调味即可。剔去枣核。白糖10克，花生仁洗净 ，用冷水浸泡回软。放入红枣  ，花生仁 、冷水适量。旺火煮沸后，润肺化痰 、冷水适量 。捞出，红枣5颗，白糖10克，