非常迅速地捞起  ！大章剖开 ，记录冰水冷却，私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼口感更好，章鱼老酒、大章很脆

　　9、记录芥末、私房

　　2、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼盐、大章必须立刻 、记录

私房

　　8 、白灼来碟芥末酱油，章鱼加生姜 、生姜、 ！完美了！大卸八块

　　6、老酒  ，备用

　　7 、用盐巴反复搓

　　4、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　材料：章鱼 、去墨囊

　　3 、将水烧开后，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、！马上 、