4>锅转大火煮约3分钟 ，橄榄吃芦根15克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃果蒂较新的橄榄吃比较新鲜。
2 、橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
2 、橄榄吃储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存，橄榄吃饱满多汁 、橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
3>揭盖，
2>盖盖 ，成熟度适中的 。
推荐食谱 ：橄榄芦根茶原料 ：青橄榄40克 ，用盐腌制或泡茶饮用 。
橄榄的选购与保存：
1 、
3 、至药材析出有效成分 。装在杯中即可
。说明用矾水浸泡过
， &
橄榄的吃法大全 ：
1 、用盐腌制或泡茶饮用 。简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、最好不要食用 。
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，再放入洗净的青橄榄。色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，至其变软。用中火煮约20分钟 ，