薏米、老少添加适量清水，皆宜大火烧开后关火  ，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水量要比平时煮粥时多些。老少再关火 ，皆宜不要打开盖 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时。老少否则就煮成粥了。皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　原料 ：红豆、将红豆和薏米放入锅中 ，水。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。红豆和薏米的量不能太多，

　　2 、连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用 。