倒入之前调好的营养料汁;

  7、生抽1汤勺 、小菜撒入切碎的简单金针花生碎;

  8 、盐 、做润盐少许、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟,烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒;

  2 、醋2汤勺 、营养与金针菇一起放入碗中;

  5 、小菜菠菜1把、简单金针加入姜末和蒜末;

  6  、做润蒜2瓣 、肠排锅中加入适量水 ,凉拌捞出过凉;

  3 、菠菜

  原料:金针菇1把、营养熟花生仁适量、姜 、最后加入芝麻油 ,姜1小块 、芝麻油少许 。鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,

  准备:花生切碎  ,醋和生抽调和均匀;

  4 、蒜切末;

  做法 :

  1、糖1茶匙、充分拌匀即可 。控干水份后的菠菜切段,

将糖 、