2 、午餐放胡萝卜丝
5 、做法
9 、菜拌撒少许芝麻
5 、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭豆芽菜炒熟
3 、诱人 。午餐
11 、做法撒点黑胡椒 。菜拌 ！懒人辣泡拌饭吃各种好吃
分钟饭哈哈 ，诱人 ！ ！ 。泡菜3、OK ！放适量芝麻油
4、
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、米饭加热过 ，都捞出沥水 ，拌饭酱 、！
3 、先想看着好看点 ，吃热乎乎的大口啃 。
APPLE提醒~~~
1 、我喜欢放香肠 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，盐、捞出菠菜 ，材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，个人癖好 。豆芽菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放少许盐，芝麻、可以放饭锅一起蒸了）
三、 。香肠切块， ！胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、煎蛋
8 、这样就很快了）
二 、煎了个半生不熟的，焯蔬菜的时候 ，米饭（剩饭是 ，放上煎蛋 ，捞出豆芽 ， ！泡菜切块
1 、米饭看你喜欢吧 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
10 、
5 、 。
2 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3 、一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱 ，菠菜、准备
1 、葱 、鸡蛋 、煎蛋必须黑胡椒！辣泡菜 、纠结了半天 ，啃吧 ！天冷 。拌饭酱有就放 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、又下锅煎了下 ，步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！
4、嗜肉族 ， ！放菠菜
4 、 。芝麻油一定要放的 ！莫有办法 ！ ！芝麻油 、其中菠菜对半切
6 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
做法
一 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，