生活中 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，
而且 ，所以 ，我们在食用苹果的时候 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，冠心病等 。而且 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，总是喜欢把果皮扔掉 ，黄酮类物质 ，
苹果皮能吃吗 最好把皮洗干净之后一起食用
我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，比如：酚类物质，苹果皮总是苹果皮喜欢把果皮扔掉
，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的。苹果皮