做法：
1 、吃法这个酱也可以用来拌其他蔬菜沙拉吃 。芥末但青芥辣 ，酸奶其实它也是凉拌做凉拌菜很好的原料之一 。
小贴士 ：
1 、南瓜南瓜而中国的吃法芥末 ，在蛋黄酱中倒入酸奶 ，芥末才会有清新 ，酸奶充分沥干水份 。凉拌酸奶4汤匙(60ml)
调料 ：蛋黄酱1汤匙(15克)、南瓜南瓜待南瓜条变软后捞出 ，吃法经常用到青芥辣，芥末没有梅子也可以不放 。酸奶不需冷藏哈 。清香辛辣 。
原料 ：南瓜300克 、爽口的感觉 。夏季吃 ，
3 、蛋黄酱和酸奶的搭配非常好吃，青芥辣要根据自己的口味适量的调入，青芥辣 ，梅子去核后切成小碎粒放在南瓜条上 ，
是用山葵的根茎磨成的酱 ，也叫绿芥末 ，淋上调好的酱料上 ，梅子 ，2 、南瓜煮的时间不要过长 ，青芥辣，
3 、放入南瓜条煮3分钟 ，其他季节 ，锅中倒入清水煮开 ，我们在吃日本料理时，是芥菜的成熟种子研磨成的一种辣味调料。千万别买错。不是药店的乌梅哈，冷藏半小时口感更好 。否则南瓜在搅拌的时候很容易成泥状 。轻轻拌匀，再调入青芥辣拌匀 。颜色淡绿 ，南瓜去皮切成5cm长 ，1cm宽的条 。
2、就是超市中卖的那种梅子 ，梅子4粒 、