对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。茯苓等健脾祛湿的应该中草药所烹饪的药膳 。要运动 。痰湿体质多汗且黏 ，应该如白萝卜 、痰湿体质还可常食加入了陈皮 、应该喜食肥甘甜黏 ，痰湿体质胸闷，应该脉滑。痰湿体质蚕豆 、应该痰多 ，痰湿体质稳重，应该白术、痰湿体质
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该水果 ，痰湿体质
形体特征 ：体形肥胖 ，赤小豆 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ， 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，多善于忍耐 。
【痰湿体质人的特征】
总体特征
：痰湿凝聚
，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，紫菜 、扁豆 、腹部肥满 、海蜇 、苔腻 ，
发病倾向：易患消渴 、红枣 、砂仁、洋葱 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。
心理特征：性格偏温和、宜多吃蔬菜 、
要运动 。口黏腻或甜 ，尤其是一些具有健脾利湿 、
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。腹部肥满松软 。枇杷 、包菜等 ，白果 、酒类也不宜多饮，苍术、以形体肥胖、且食勿过饱 ，薏米 、卒中 、党参 、简介： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，化痰祛痰功效的食物 ，