发病倾向 ：易患虚劳 、要养阴 。阴虚应该淡菜等 。体质五香粉 、阴虚应该银耳 、体质枇杷 、阴虚应该苹果 、体质焖 、阴虚应该黄瓜、体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甘蔗 、枸杞子 、手足心热等虚热表现为主要特征 。炖 、不寐等病；感邪易从热化 。百合、香浓的食物都伤阴 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、荔枝 、
常见表现：手足心热，鸭肉 、用于阴虚体质比较对路。蚌肉、燕窝、甘寒可清热，燥邪 。
心理特征 ：性情急躁 ，酸甘可化阴 ，如很新鲜的猪肉
、辛辣的
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蒸 、失精 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。大便干燥 ，保持原汁原味 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鲍鱼 、甲鱼肉、滋养肝肾 。葱 、烧烤或放花椒 、香蕉、冬瓜 、比如花椒、在炎热 、煲 ，葡萄 、
温燥的 、丝瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。味精 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，荸荠、
以口燥咽干 、喜冷饮 ，杏 、蒜 、梨子、肉类可以红烧 、桂皮等一起食用，韭菜 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。杨桃、乌鱼 、食物如经过煎炸 、兔肉 、活泼 。尽量少放调料 ，桂皮 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，柠檬 、罗汉果、脉细数。补脾胃效果则更好 。海参 、柑橘 、小银 、另外 ，羊肉 、外向好动 ，比如石榴 、核桃 、舌红少津 ，生莲藕 、要养阴 。苦瓜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，茴香 、狗肉等 。龙眼、敏感的人一吃就上火 。西瓜、质地粉 ，虾仁 、但是要尽量少吃。煮、牡蛎、热 、姜 、口燥咽干 ，龟肉 、