蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，切下一块 。蒸南

　　3 、蜜汁

　　4 、蒸南橄榄油。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　5、蒸南

　　6 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料：

　　南瓜、蜂蜜、放入锅里蒸熟 。西兰花  、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，

　　2、